Yoga

Gardien de la plupart des formes d'exercice originaires d'Orient, le yoga vise à intégrer corps, mental et esprit dans un tout unifié et équilibré.
Il y parvient par des postures physiques requérant concentration et respiration synchronosée, qui procurent une symétrie et un équilibre parfaits à tous les aspects du corps, physique et mental.