samedi 29 mars 2014
jeudi 27 mars 2014
ZENOLA
Bonjour à tous!
Vous avez été nombreux à commander Zenola, jeu de cartes de yoga pour enfants et je vous en remercie!
Aussi je vous invite sur ce blog à partager votre avis,
Namaste
mercredi 26 mars 2014
Le yoga peut vous aider dans la gestion de votre poids
Le yoga va être une aide précieuse pour votre bien être général en apportant un certain équilibre et de l'harmonie dans votre vie.
Le taux de calories brûlées est relativement faible durant une séance de yoga en comparaison d'une séance de cardio mais les experts estiment qque le yoga peut améliorer votre forme à travers des changements plus subtiles aux niveaux mental et émotionnel.
Une étude à long terme a montré que le yoga peut aider les gens non seulement à perdre du poids mais également à ne pas en reprendre ensuite.
La science ne peut pas expliquer encore comment le yoga peut produire de tels effets, mais les enseignants de yoga pensent qu'il aide tout simplement les gens à devenir plus attentifs à ce qui se produit dans leur corps.
Cette attention peut changer les habitudes alimentaires des pratiquants en leur faisant prendre conscience de la façon dont les aliments qu'ils mangent influencent leur corps et leur état mental.
Le taux de calories brûlées est relativement faible durant une séance de yoga en comparaison d'une séance de cardio mais les experts estiment qque le yoga peut améliorer votre forme à travers des changements plus subtiles aux niveaux mental et émotionnel.
Une étude à long terme a montré que le yoga peut aider les gens non seulement à perdre du poids mais également à ne pas en reprendre ensuite.
La science ne peut pas expliquer encore comment le yoga peut produire de tels effets, mais les enseignants de yoga pensent qu'il aide tout simplement les gens à devenir plus attentifs à ce qui se produit dans leur corps.
Cette attention peut changer les habitudes alimentaires des pratiquants en leur faisant prendre conscience de la façon dont les aliments qu'ils mangent influencent leur corps et leur état mental.
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